02447cam a2200385 i 4500 416573738 TxGeo 20200207120000.0 191223s2019||||||||||||||||||||||||spa|u 9788425358227 trade pbk. 8425358221 trade pbk. TxGeo rda spa cat Verdaguer, Xevi. Transforma la teva salut Spanish. Transforma tu salud : la clave está en las bacterias intestinales y las hormonas / Xevi Verdaguer ; con la colaboración de Núria Coll ; traducción de Ma. Àngels Polo Mañà. Edicinactualizada y revisada. Barcelona : Grijalbo, 2019. 499 pages : illustrations ; 22 cm. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Título original: Transforma la teva salut. Includes bibliographical references (pages 433-499). "¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico? En nuestro día a día sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o químicos. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunología, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias a sus conocimientos, nos muestra qué podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla. En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación"--Back cover. 20200219. In Spanish. En español. Gastrointestinal system Microbiology. Gastrointestinal hormones. Alternative medicine. Spanish language materials. Coll, Núria. Polo Mañá, Àngels. QS5